Was läuft in deinem Nervensystem, wenn du unter Druck stehst?
90 Minuten Biofeedback-Messung zeigen, wie dein Körper und Gehirn auf Belastung reagieren - und was du konkret verändern kannst.
Nach außen funktionierst du. Innen läuft etwas, das du nicht kontrollieren kannst.
Du funktionierst nach außen. Triffst Entscheidungen und trägst Verantwortung, vielleicht für ein ganzes Team. Aber innen läuft etwas, das du nicht unter Kontrolle bekommst: Du schläfst seit Jahren nicht mehr richtig durch. Dein Körper sendet Signale - Druck in der Brust, Verspannungen, die nicht weggehen - und kein Arzt findet eine Erklärung.
„Was unsichtbar bleibt, lässt sich nicht gezielt verändern. Genau hier setzt der Biofeedback Check-up an."
Du kannst nicht aufhören zu arbeiten, obwohl du wirtschaftlich vielleicht nicht mehr müsstest. Das Abschalten funktioniert einfach nicht.
Mehrmals am Tag sagst du dir: "Ich bin schon wieder so blöd." Der innere Kritiker läuft auf Dauerschleife, egal wie viel du leistest.
Du hast schon viel verstanden und ausprobiert, und trotzdem kommst du an derselben Stelle immer wieder an.
Der Check-up macht sichtbar, was sonst verborgen bleibt
Dein persönliches Stressreaktionsmuster - präzise gemessen, klar ausgewertet, individuell interpretiert.
Konzentration unter Druck messen
Die Frontalhirn-Aktivität zeigt, wie viel Energie für klare Entscheidungen zur Verfügung steht - sodass du verstehst, warum manche Tage besser laufen als andere.
Körperspannung sichtbar machen
EMG-Messung zeigt, wo dein Körper dauerhaft angespannt ist - sodass du weißt, wo gezieltes Training ansetzen muss, statt einfach nur ‚entspannen' zu sollen.
Stressreaktion verstehen
Hautleitwert und Hauttemperatur zeigen, wie dein Nervensystem auf Belastung reagiert - sodass du erkennst, ob Entspannung oder Aktivierung die richtige Strategie ist.
Emotionale Belastung erkennen
Die Messung der Angstzentren (Amygdala) zeigt, wie stark emotionale Reaktionen dein System belasten - sodass du weißt, wo die eigentliche Arbeit beginnen muss.
Individuelle Trainingsempfehlung erhalten
Keine Standardprogramme. Die Auswertung zeigt dir genau, welche Kombination aus Werkzeugen für dein Muster passt - sodass du gezielt trainieren kannst.
Laufende Entwicklung messbar machen
Kontrollmessungen begleiten den Prozess und machen jeden Fortschritt sichtbar - sodass du siehst, was sich verändert, während es sich verändert.
Drei Schritte bis zur Klarheit
Kein langer Onboarding-Prozess. Kein Standardprogramm. Nur du, deine Messwerte und ein konkreter nächster Schritt.
Kostenloses Erstgespräch
Ein kurzes telefonisches Gespräch klärt, ob der Check-up das Richtige für dich ist - ohne Druck, ohne Verpflichtung.
90 Minuten Messung vor Ort
Im Mental Rising® Institut in Gols/Burgenland werden Frontalhirn, Körperspannung, Stresslevel und emotionale Belastung mit wissenschaftlicher Messtechnik erfasst.
Persönliches Workbook und Empfehlung
Du erhältst deine individuellen Messergebnisse, eine konkrete Trainingsempfehlung und Zugang zur Online-Akademie mit weiterführenden Inhalten.
Was Menschen berichten, die diesen Weg gegangen sind
In einem beeindruckenden ersten halben Jahr habe ich an enormer Stabilität so gewonnen, dass ich durch Elfis behutsame wie fokussierte Führung zu meinem absoluten Ground Zero kam.
Thomas Herzlinger
Experte für Kundenservice
Das Bullshit FM in meinem Kopf kann ich heute nicht nur erkennen, ich kann die negativen Gedanken stoppen und einen anderen, neuen positiven Sender in meinem Leben platzieren.
Anji Hinke
Sängerin und Vocalcoach
Als ich zu Elfi kam, war ich der festen Überzeugung, dass ich für eine funktionierende Beziehung nicht geeignet bin. Heute bin ich zweifache Mutter und glücklich verheiratet.
Viki Fröis
Physiotherapeutin & Osteopathin
Elfi Achs
Ich bin Elfi Achs, Biofeedback-Expertin seit 2009. Im Mental Rising® Institut in Gols arbeite ich mit Menschen, die nach außen funktionieren und innen keine Ruhe finden.
Meine Arbeit verbindet Biofeedback-Messtechnik mit der Erfahrung aus über 2.000 Messungen. Ich arbeite ohne Heilsversprechen.
Ich mache sichtbar, was sonst unbemerkt im Hintergrund läuft - und zeige dir, wo dein nächster Schritt liegt.
Biofeedback Check-up
Eine Investition in Klarheit. Kein Abo, keine Folgepflicht - nur deine Messergebnisse und ein konkreter nächster Schritt.
einmalig für 90 Minuten
Im Check-up enthalten
- 90-minütige Biofeedback-Messung vor Ort mit wissenschaftlicher Messtechnik
- Frontalhirn-Aktivität: Konzentration und Fokus unter Belastung
- Körperspannung (EMG): Wo sitzt die Anspannung wirklich?
- Stresslevel: Hautleitwert und Hauttemperatur zeigen dein Nervensystem-Profil
- Emotionale Belastung: Messung der Angstzentren (Amygdala)
- Optional: Schilddrüsenaktivität bei entsprechender Fragestellung
- Persönliches Workbook mit deinen individuellen Messergebnissen
- Individuelle Trainingsempfehlung als konkreter nächster Schritt
- Zugang zur Online-Akademie mit weiterführenden Inhalten
Was du wissen möchtest
Termin online buchen und Klarheit gewinnen
Der Check-up dauert 90 Minuten und findet vor Ort im Mental Rising® Institut in Gols/Burgenland statt. Du erhältst ein persönliches Workbook mit deinen individuellen Erkenntnissen und Zugang zur Online-Akademie.
